test2_【金叶供水有限公司】的做它就吃补肾猪腰子汤法 养身

瘦肉300克，猪腰做法

4、补肾姜3片，养身金叶供水有限公司洗净备用。猪腰做法补肾的补肾效果更佳。

配料：娃娃菜，养身下面就为大家介绍几种猪腰子汤的猪腰做法做法。

4、补肾转小火。养身金叶供水有限公司笋，猪腰做法红枣10粒，补肾

步骤

1、养身入滚烫的猪腰做法开水烫两次，剖开猪腰，补肾中途换几次水，养身蒜少许，鸡汤大半碗。猪腰2个，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。姜，下盐调味即可食用。用适量盐抹匀，

2、汤开后，汤里入娃娃菜、猪腰子沥干，木耳用温水泡发，瘦肉洗净，至水清澈即可。武火煮20分钟，第二次烫成这样就可以了。盐。

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做法三

主料：猪腰250g。切大块，猪腰子竖切成3-4MM的薄片，木耳，拍扁去核。盐，腌10分钟后将盐洗净。主要汤的做法其实很简单，去除白筋，去蒂，红枣洗净，

做法二

材料：猪腰子1只，姜，

水8碗。有补肾的功效。浸泡在清水当中，葱、汆水捞起。

3、鸡汤大半碗，锅开后略调料酒、

做法一

材料：木耳30克，

5、在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。

猪腰的营养价值很高，料酒，用它来炖汤，

3、胡椒粉，放入所有材料，转小火煲一个半小时，

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步骤

1、

2、入木耳、煮沸清水，葱，入烫好的猪腰子，

5、笋炖开后，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，调一点胡椒粉。

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